Untuk mendiagnosis keluhan pada bagian siku yang terjadi secara terus-menerus karena sering latihan, hubungilah dokter agar Anda mengetahui dengan pasti apa yang terjadi pada tubuh Anda. Tetapi sebagai awal untuk mengenali gejala dan keluhan nyeri siku, cobalah untuk melakukan pengujian sederhana sebagai berikut:
1. Berdiri dengan posisi tangan di samping tubuh.
2. Apakah Anda merasakan ada yang salah dengan posisi tangan?
3. Tekuk tangan Anda.
4. Sekarang luruskan dan putar telapak tangan Anda.
5. Apakah Anda merasakan tekanan dan nyeri di daerah siku karena gerakan memutar itu?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar